チアシードと鍋と温泉と ～2015年秋事情～

今、いちばん気になっているもの。
チアシード。

乾いている時は「もみがら」みたいな、水に浸かると「カエルのタマゴ」みたいな、アレです。

美容や健康に良いと流行り始めてしばらくたちますが、水に浸かった時のビジュアルがどうしても受け入れられず、食わず嫌いのまま今日まで来ていました。
が、昨日TVで
チアシードを毎日大さじ1杯摂取する生活を1週間続けて、4キロの減量に成功した（ただし元が肥満体型の方）
というのを見て、今すぐ買いに走り出したい衝動に駆られました。

食物繊維やカルシウムなど栄養豊富なだけじゃなく、オメガ3脂肪酸の効果で
代謝UP
アンチエイジング
も期待できるらしいと聞いたら、コレはもう試してみるしかない。

あの見た目がダメなら、ふやける前に食べちゃえばいい。
今日、昼休みに買ってきて、早速夜からヨーグルトに混ぜて食べてみようと思います。

1週間で4キロなんて贅沢言わない。1.5キロくらいでいいから痩せないかなー。
と淡い期待。


そしてこの時季食べたいものと言えば、やっぱり鍋
先週末に発行されたwomo11月号には、人気グルメ店とコラボしたwomo限定鍋が…！


わたしの「気になる№1」はコレ

豆乳ラブ

「トレンド鍋特集」の前のページ「womo総研」にはwomo読者さんのおすすめ鍋アレンジ方法も紹介されています。CHECK！


CHECK！と言えば、我らが「ジモトリップ」。
いよいよ来月、11月19日発行です！
テーマは温泉。
思い立ったらすぐに行けちゃう、見たらきっと行きたくなっちゃう、ジモト情報が盛り盛りです。
お楽しみに！